Ik verveel me vaak, wat nu heb je Gegoogled. Google en wij (lifestyleitis aka mandy weten raad.
Verveling komt bij veel mensen voor. Ook bij veel hoogbegaafden. Wat een groot nadeel van hoogbegaafdheid is.
Het is heel normaal om je af en toe te vervelen, en er zijn tal van activiteiten die je kunt ondernemen om die verveling te verdrijven. Hier zijn enkele ideeën om je te helpen je tijd zinvol en plezierig te besteden wanneer je je verveelt:
- Leer iets nieuws: Streef naar zelfverbetering door een nieuwe vaardigheid aan te leren. Dit kan variëren van koken en schilderen tot het leren van een nieuwe taal of het volgen van online cursussen. Begin bijvoorbeeld een blog en leef je uit online. Doe inspiratie op op Pinterest of social media etc. Er is genoeg nieuws te leren.
- Maak een wandeling: Free your mind! Wandelen is altijd goed. Ga naar buiten voor een wandeling in de natuur, in een park of gewoon door je buurt. Frisse lucht en beweging kunnen je stemming verbeteren.
- Doe aan lichaamsbeweging: Sporten is een geweldige manier om verveling tegen te gaan en tegelijkertijd aan je gezondheid te werken. Probeer thuis yoga, pilates of een andere vorm van oefening.
- Start een creatief project: Laat je creativiteit de vrije loop. Begin met tekenen, schilderen, schrijven, breien, of een ander creatief project dat je aanspreekt bijvoorbeeld bloggen dus. Lees hier meer over bloggen en hoe je ermee kan verdienen.
- Ruim op en organiseer: Pak een kamer of een hoek van je huis aan die wel wat opruiming en organisatie kan gebruiken. Het opknappen van je leefruimte kan een gevoel van voldoening geven.
- Luister naar muziek of podcasts: Ontdek nieuwe muziekgenres of luister naar podcasts die je interesseren. Dit kan een geweldige manier zijn om je te vermaken terwijl je leert.
- Puzzels zoals kruiswoordraadsels, Sudoku, legpuzzels of brain-teasers kunnen je geest actief houden en je uitdagen.
- Kook of bak: Leef je uit in de keuken. Google leuke nieuwe gerechten en probeer wat uit. Je kan ook YouTube video’s kijken. Probeer nieuwe recepten uit of maak je favoriete gerechten. Samen met koken kun je genieten van een smakelijke beloning.
- Doe vrijwilligerswerk: Zoek vrijwilligerskansen bij lokale gemeenschapsorganisaties of non-profitorganisaties. Het helpen van anderen kan een gevoel van voldoening geven.
- Bekijk films of series: Zet een film of tv-serie op die je altijd al hebt willen zien. Dit kan een ontspannende manier zijn om de tijd te doden.
- Mediteer: Leer mindfulness en meditatieoefeningen om stress te verminderen en je geest te kalmeren.
- Plan een dagje uit: Ga wat leuks doen met vrienden of familie. Ontdek nieuwe plaatsen in je omgeving. Ga naar een museum, bezoek historische bezienswaardigheden, of maak een wandeling in een nabijgelegen natuurgebied.
Onthoud dat verveling normaal is en dat het een kans kan zijn om nieuwe interesses te ontdekken of je bestaande vaardigheden en hobby’s te verdiepen. Als je je verveelt, kun je jezelf ook de kans geven om te ontspannen en te herstellen. Bovenal, wees niet te hard voor jezelf; af en toe een beetje verveling kan leiden tot creativiteit en introspectie.
